خطر بیماری قلبی با ویتامین B

خطر بیماری قلبی با ویتامین B

بر اساس تحقیقات جدید، سطوح بالای نیاسین، ویتامین B3، که در بسیاری از غذاها یافت می‌شود و به غلات و نان‌های غنی شده اضافه می‌شود، ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی

ادامه مطلب »
فشار خون

هر چند وقت یک بار باید فشار خون خود را اندازه بگیرید

وقتی ناراحت می‌شوید ممکن است احساس کنید که قلب‌تان می‌تپد، دمای بدنتان بالا می‌رود، صورتتان قرمز می‌شود و حتی ممکن است احساس کنید مانند باگز بانی بخار از گوش‌هایتان خارج می‌شود (اگر

ادامه مطلب »
پیشگیری از آلزایمر

پیشگیری از آلزایمر

چند سال اخیر تحقیقات آلزایمر باورنکردنی بوده است و کارشناسان ظاهراً به چگونگی ایجاد آلزایمر و مهمتر از همه، پیشگیری کرد از آن نزدیک‌تر شده‌اند. اکنون، محققان خاطرنشان کردند که التهاب روده

ادامه مطلب »
کاهش خطر بیماری قلبی

کاهش خطر بیماری قلبی با مصرف ماهی

داده‌های علمی جدید نشان می‌دهند که تعادل چربی‌های غیراشباع در تغذیه بر خطرات ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، به ویژه در افرادی که استعداد ژنتیکی دارند، تأثیر می‌گذارند. محققان تصمیم گرفتند تا

ادامه مطلب »
افزودنی ها