هر چند وقت یک بار باید فشار خون خود را اندازه بگیرید
وقتی ناراحت می‌شوید ممکن است احساس کنید که قلب‌تان می‌تپد، دمای بدنتان بالا می‌رود، صورتتان قرمز می‌شود و حتی ممکن است احساس کنید مانند باگز بانی بخار از گوش‌هایتان خارج می‌شود (اگر …
پیشگیری از آلزایمر
چند سال اخیر تحقیقات آلزایمر باورنکردنی بوده است و کارشناسان ظاهراً به چگونگی ایجاد آلزایمر و مهمتر از همه، پیشگیری کرد از آن نزدیک‌تر شده‌اند. اکنون، محققان خاطرنشان کردند که التهاب روده …
آیا داشتن فشار خون در صبح عادی است؟
فشار خون بالا در صبح ممکن است خطر حمله قلبی و سکته را افزایش دهد. اعداد صبح خود را بشناسید و اقدامات لازم را برای حفظ آن در محدوده طبیعی در طول …
آیا فشار خون بالا ژنتیکی است؟
از آنجایی که فشار خون بالا می‌تواند در اعضای خانواده ایجاد شود – ممکن است بتوانید ژنتیک و همچنین عادات سبک زندگی مشابه را مقصر بدانید. دکتر گای ال مینتز، مدیر سلامت …
بهترین مکمل برای کاهش فشار خون
مدیریت فشار خون بالا با این مکملهای غذایی ممکن است ساده‌تر از آن چیزی باشد که تصور می‌کنید. طبق گزارش سازمان غذا و داروی ایالات متحده، بیش از نیمی از بزرگسالان مبتلا …
تست فشار خون و هر آنچه باید بدانید
تست فشار خون فشار موجود در شریان‌ها را هنگام پمپاژ قلب اندازه گیری می‌کند. تست فشار خون ممکن است به عنوان بخشی از یک معاینه بهداشتی معمول یا به عنوان غربالگری فشار …
نکاتی برای اندازه گیری صحیح فشار خون
اینکه آیا فشار خون بالا دارید یا خیر را یک پزشک متخصص باید تعیین کند. اما نحوه آماده شدن شما برای آزمایش، موقعیت بازو و سایر عوامل می‌تواند عدد صحیح فشار خون …
افزایش طول عمر انسان با استفاده از داکسی سایکلین و آزیترومایسین!
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک داروی رایج ممکن است راز زندگی طولانی و سالم‌تر باشد. پیری فرآیند پیچیده‌ای است که بسیاری از ما آن را پیامد اجتناب ناپذیر زندگی بر روی …
6 روش مدیریت استرس بدون استفاده از دارو
به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، استرس کم می‌تواند برای ما مفید باشد، اما استرس زیاد یا استرس مزمن می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند اضطراب، فشار خون بالا و …
بدترین غذاها برای سلامت قلب شما
آنچه در بشقاب شما است می‌تواند به حفظ ظرفیت و سلامت قلب شما کمک کند. غذاهای سالم برای قلب حاوی مواد مغذی هستند با کاهش کلسترول بد LDL و تری گلیسیرید خون، …
