زنگ خطر بحران آلودگی دارویی به صدا در آمد
دانشمندان زنگ خطر را در مورد بحران آلودگی دارویی به صدا در آوردند! محققان هشدار داده‌ند که وابستگی فزاینده ما به داروها هزینه زیست محیطی زیادی دارد. داروها به طور خاص برای …
6 روش مدیریت استرس بدون استفاده از دارو
به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، استرس کم می‌تواند برای ما مفید باشد، اما استرس زیاد یا استرس مزمن می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند اضطراب، فشار خون بالا و …
کاهش وزن به بهبود کیفیت خواب و کاهش آپنه خواب کمک می‌کند
خواب و وزن ارتباط ناگسستنی دارند. خواب نه تنها بر وزن تأثیر می‌گذارد، بلکه وزن نیز بر خواب تأثیر می‌گذارد. تحقیقات نشان داده افرادی که به طور منظم کمتر از هفت ساعت …
خطر چاقی در کودکان به منبع قند بستگی دارد نه مقدار آن
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که وقتی صحبت از چاقی دوران کودکی می‌شود، منبع قند بسیار مهم‌تر از مقدار مصرفی است! بر اساس داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، تقریباً …
بهترین روتین پوست خودت رو بساز
ما در این مقاله به شما کمک خواهیم کرد بهترین روتین پوستی مناسب با نوع پوست خود را شناخته و به نتیجه بهتری از داشتن روتین خود برسید. چرا که پوست سالم …
روش های مرطوب کردن پوست و درمان خشکی
خشکی پوست زمانی رخ می‌دهد که پوست رطوبت کافی را حفظ نکند. این امر می‌تواند در نتیجه استحمام مکرر، استفاده از صابون‌های خشن، افزایش سن یا برخی شرایط پزشکی اتفاق بیفتد. و …
بهترین شامپو را برای نوع موی خود انتخاب کنید.
بهترین شامپو را برای نوع موی خود انتخاب کنید. بین بهترین شامپوها انتخاب‌های زیادی در بازار وجود دارد.از این رو اگر برای انتخاب بهترین فرمول برای نوع و بافت موی خود به …
بهترین مولتی ویتامین‌ها
بهترین مولتی ویتامین‌ها و هر آنچه نیاز است درباره آنها بدانید مولتی ویتامین ها می‌توانند راه مناسب و موثری برای کمک به تامین نیازهای بدن و تقویت سلامتی شما باشند. اما قبل …
